Io passo tantissimo tempo a sezionare i miei stessi pensieri,la mia persona, i miei problemi. Concentrarsi su se stessi per capirsi è un buon esercizio per affermare se stessi e comprendersi meglio. Molte persone condividono, ma non tutti sono capaci di farlo bene. Spesso più che autoriflessioni sono auto giustificazioni, o banalmente seghe davanti allo specchio. Ultimamente la nuova frontiera è la sega da chat gpt, creato per compiacerti. Di certo non può favorire sana autoriflessione.